1月11日（水）18日（水）25日（水）
大人のヨガ教室
ヨガの基本を知ろう〜カラダ整うヨガ〜　を開催いたします。
　　
・疲れが取れない
・肩こり、腰痛がある
・カラダの歪みが気になる
・体が硬くヨガに苦手意識がある　などなど…
　　
日常生活にこんなお悩みありませんか？
　　
ヨガの基本を知れば、
お家でも職場でも”いつでも””ちょこっと”ヨガに取り組めます。
　　
初心者大歓迎です！
お仕事帰りのリフレッシュにぜひおすすめです！
　　
新年、ヨガでカラダもココロも整えましょう。
　　
開催日:1月11日（水）18日（水）25日（水）
　　
開催時間:18:30〜19:30
　　
場所: bota
　　
参加費: 800円
※ミネラルウォーター付き
（当日お支払い下さい）
レンタルヨガマット有:200円
　　
ヨガマットまたは大判バスタオルご持参でも参加可能です。
　　
⚫︎ご予約方法　
毎月28日AM10:00に
翌月のクラスのご予約を開始します。
（2023年1月分は2022/12/28 10:00公開）
　　
↓予約サイトURL
https://suzaka-bota.hacomono.jp/reserve/schedule/1/12/
　　
⚫︎ご予約にあたって
キャンセルの場合は当日の17:00までに
予約サイトにてご自身でキャンセルをお願いします。
　　
たくさんのご参加お待ちしております。