10月より、botaにてエクササイズ講座を開催します！

火曜日開催！イケマッチョ小柳の「bota deエクササイズ」

DAYコース　14：00～15：00　場所：ミーティングルーム
　①初心者向け
　「健康寿命を延ばす体づくり講座（全6回）」
　　日程：10/14・11/11・12/9・1/13・2/10・3/10

　②「アクティブシニアの体幹力アップ講座（全6回）」
　　日程：10/28・11/25・12/16・1/27・2/24・3/24
　

NIGHTコース　18：00～19：00　場所：子育て支援センター
　③「仕事の疲れをリセット！ゆるトレ講座（全6回）」
　日程：10/14・11/11・12/9・1/13・2/10・3/10

　④「体幹＆代謝アップの美ボディ講座（全6回）」
　日程：10/28・11/25・12/16・1/27・2/24・3/24
　

講師：小柳竜也（e9th 代表取締役）
定員：各回10名（先着）
参加費：1.000円（1回あたり）
※託児はありません
※飲み物をご持参ください

-講師プロフィール-
Goolightすこうチャンネルにて放送中の「I KE TO RE」に出演中の人気インストラクター。
運動初心者からアスリートまで、のべ2.000人以上をサポートし、健康寿命の延伸に向けて発信している。

皆さんで一緒にエクササイズしてみませんか？
ご予約お待ちしております！

申し込みはこちらから